古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
新春開胃菜 泡椒豬肝的做法
原料:豬肝半斤
調(diào)料:食用油干淀粉料酒泡椒泡姜蔥花
步驟:
1,豬肝洗凈切片,撒上干淀粉和料酒,拌勻。泡椒泡姜切絲備用。
2,鍋燒熱,倒入油(適當(dāng)多一些),燒至7層熟。改大火,倒入豬肝,快速滑散,馬上倒入切好的泡椒泡姜絲,快速翻炒,一分鐘后起鍋。
3,撒上蔥花裝飾,即可食用。
特別提示:美味炒豬肝的6字要訣
1,油足:一次性倒入足量的油。
2,火旺:火候一定要夠,這道菜不建議使用電磁爐,感覺火不夠。
3,快速:這個(gè)菜,豬肝在油里炒制時(shí)間不超過2分鐘。豬肝的蛋白質(zhì)很容易受熱變硬,任何炒豬肝都需要急火快炒的。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
魔芋切塊,放滾水里煮幾分鐘,撈起瀝干水分。泡椒切碎備用。鍋里熱油,倒入泡椒爆香,之后倒入魔芋,雞精,老抽翻炒幾分鐘,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜2……詳細(xì)>>
這個(gè)做法和剁椒炒蛋有點(diǎn)不同的是——泡椒碎不能混在蛋液里面一起炒,會特別咸。一定在超好雞蛋之后再放入泡椒碎哈!詳細(xì)>>
另取一只鍋,倒入適量油,將腌制好的鱔段倒入鍋中,攪散,將3中的泡椒調(diào)味汁倒入,倒入少許老抽上色,炒至變色,調(diào)入雞精炒勻,起鍋撒上蔥段即可……詳細(xì)>>
魔芋切塊,放滾水里煮幾分鐘,撈起瀝干水分。泡椒切碎備用。鍋里熱油,倒入泡椒爆香,之后倒入魔芋,雞精,老抽翻炒幾分鐘,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜2……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]