古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:鮮雞爪一斤、油、鹵水半鍋、香菜數(shù)根、蒜泥一大勺、姜末、鹽、蠔油、香油適量
做法:
1、將雞爪去掉老皮收拾干凈,過開水焯燙一下?lián)瞥?,鹵水燒開,放入雞爪煮5分鐘,浸泡15分鐘后撈出濾干水份備用;
2、坐鍋燒油(至少要可以淹沒大半雞爪的油量),油溫上升后倒入鹵好的雞爪炸到金黃色,撈出繼續(xù)放入鹵水里浸泡;
3、香菜清洗干凈切碎,和蒜泥姜末拌到一起,適量調(diào)鹽拌勻;
4、撈出已經(jīng)變成虎皮的雞爪,一切兩開,和做法3的配料拌到一起,淋蠔油和少許香油拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
現(xiàn)在人們可以吃到各種各樣口味的雞爪,今天推薦的是虎皮雞爪,這種美食非常好吃,但想要吃到美味又健康的虎皮雞爪的話,一定要懂得正確做法,因?yàn)椤?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201709/2321228.html" target="_blank">詳細(xì)>>
6歲以下的幼兒,可以選擇吃鵪鶉蛋。每天3-4個為宜(3-4個鵪鶉蛋相當(dāng)于一個雞蛋),因?yàn)轾g鶉蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質(zhì)和維生素。幼兒常食……詳細(xì)>>
將混合后的調(diào)料倒在蒸后的雞爪上,趁熱把雞爪和調(diào)料拌勻,再入蒸鍋蒸20分鐘即可。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]