家常菜菜譜 蝦干淮山浸高腳菜心

蝦干（水發后）50克、淮山100克、高腳菜心300克、香菇（水發后）50克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、胡椒粉、米酒、花生油……詳細>>

鮮蝦的營養價值高是世人公認的，豐富的蛋白質、維生素和鉀、碘等元素，使其具有補腎壯陽和增強人體免疫力的食效。鮮蝦的吃法多樣，炒、蒸、燜、煮……詳細>>

雜菇顧名思義就是將各種菌菇一起炒，按自己的喜好隨意搭配，不僅味道鮮美，口感也好。有些人習慣做菜時放點雞精好讓菜式味道更鮮美，而這道鮮蝦燴……詳細>>

這是一道簡單的家常小菜，鮮蝦具有較高的食療價值，而且因其本身具有鮮美的口感，故以其配搭其他食材浸煮的菜式五花八門，今天這款鮮蝦豆腐浸菜心……詳細>>

帶子具有一種降低血清膽固醇作用的物質，有解除煩惱癥狀的效果。在烹制帶子時必須掌握好火候，時間過長它的肉質會變韌，失去軟爽的口感。這次推薦……詳細>>