家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            自制韓式烤肉

            2017-09-26 10:44:02      

            材料:牛肉300克。

            A、白糖1大勺、酒2大勺、梨四分之一個;

            B、朝鮮醬油2大勺、蔥花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺,生菜、青辣椒等;

            C、大蔥半根、辣椒粉半小勺、香油半小勺、食鹽五分之一勺、蒜3個。

            調味:大醬2大勺、辣椒醬半大勺、蒜泥半小勺、白糖半小勺、蔥花半小勺、香油1小勺、芝麻面1小勺,把這些攪拌即成。

            做法:

            ⑴把牛肉切成適當大小,加A,入1小時左右,使調料浸入;

            ⑵把蔬菜洗凈,控水。把蒜切成薄片。把大蔥切成長7厘米、厚3毫米大小,泡涼水,控水,加A盛在碗里;

            ⑶牛肉加B拌好。用手拌調料更容易浸入味道;

            ⑷先將肉串預熱7分鐘,然后烤制7分鐘,取出翻轉,再烤7分鐘;

            ⑸取一片菜葉,放烤肉、蔥花、蒜片和調料醬裹起來吃。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            爽脆芬芳 韓式烤肉

            有的人天生愛吃素,有的人天生愛吃肉,還愛吃烤肉。沒時間去韓式餐廳吃烤肉,就自己動手做吧,有簡單方便的調味品,就可以輕輕松松搞定!詳細>>

            韓式辣醬烤肉(烤箱菜) 無肉不歡的人最愛的菜

            今天做的這款菜,是簡單到任何廚房新手都可以完成的烤箱菜,里面的調料非常棒,剛一拌完,廚房里就一陣香氣,讓人忍不住流口水了。閑下廚麻煩的人……詳細>>

            五味五色天然營養 教你在家自制韓式料理

            現在大街小巷上的韓式菜肴餐廳越來越多,除了有韓國影視文化的影響之外,還有就是韓國菜肴本身的營養和美味,你呢?想不想在家里也試著做幾道韓式……詳細>>

            春寒自制羊肉卷鐵鍋炒出烤肉來

            腌制一次去腥:炒羊肉片的過程中不能再加任何調料,所以腌制肉片一次放足調料去腥去擅入味。詳細>>

            怎么吃烤肉不致癌?烤肉搭配4種食物更健康

            大家都知道烤肉非常美味,可是經常吃很擔心會被癌癥找上門。究竟烤肉怎么吃才健康?烤肉搭配哪些食物比較好?詳細>>

            • 潘永

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 无码中文字幕人妻在线一区二区三区| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 正在播放国产一区| 无码国产精品一区二区免费式直播 | 午夜精品一区二区三区在线视| 激情综合丝袜美女一区二区| 成人乱码一区二区三区av| 久久免费精品一区二区| 亚洲综合av一区二区三区不卡| 精品一区二区三区无码免费直播| 国产亚洲一区区二区在线| 91福利一区二区| 国产女人乱人伦精品一区二区| 国产一区二区精品久久凹凸| 久久亚洲日韩精品一区二区三区| 精品久久久中文字幕一区| 国产成人高清视频一区二区 | 在线观看日韩一区| 久久精品免费一区二区三区| 无码一区二区三区爆白浆| 国产成人精品一区在线| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 亚洲一区二区三区久久| 高清一区二区在线观看| 午夜天堂一区人妻| 日本一区二区三区免费高清在线| 久久91精品国产一区二区| 国产伦精品一区二区三区免费下载 | 国产精品99无码一区二区| 一区二区三区伦理高清| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 中文字幕一区二区三区久久网站 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 视频一区在线免费观看| 麻豆一区二区三区精品视频| AV天堂午夜精品一区| 人妻夜夜爽天天爽一区| 日韩精品视频一区二区三区| 久久99精品免费一区二区| 91秒拍国产福利一区| 精品一区二区三区色花堂|