營養又能治感冒的實用雞湯

雞湯具有豐富的營養，這是每個人都知道的事實，但是最新的研究已經證實了，對于治療感冒，雞湯有一定的療效。

“雞湯治感冒”這個觀點早在800年前就出現了，但卻一直沒有相應的理論去證實它。近代科學家在研究了各種湯品，分析了無數的調和劑之后，最終得出了一個結論——對于治療感冒而言，雞湯是有效的。

喝雞湯對于消除感冒患者充血和鼻子不通氣的效果要比喝熱水好。他們在研究中發現，感冒的一個提示癥狀——流鼻涕不 是由感冒病毒引起的，而是由免疫系統“受傷”后引起的。故而科學家們斷定，通過測量“鼻黏液分泌的速度”，能夠確定出不同治療方式的效力，黏液分泌速度越 快就意味著治療越有效。研究發現，相對于喝熱水的人，喝雞湯的人鼻黏液分泌速度更高一籌。另一項研究發現，肌肉中的蛋白質含有一種“半胱氨酸”的物質，與能夠溶解肺內黏液藥物的乙酰半胱氨酸相似。

喝雞湯雖好，但并不是所有的雞湯都有效。這些雞湯均可以抑制引起喉嚨沙啞、充血以及其他感冒癥狀的炎性白細胞，更不可思議的是，及時將雞湯大量稀釋后它仍然可以發揮作用，以下為你介紹一種配方。

雞湯的原材料包括：1只重2.5—3公斤的母雞；一兩個雞翅；一個洋蔥；一個甘薯；5—6根芹菜根；適量胡蘿卜以及鹽和胡椒粉。方法是將雞放入一大鍋冷水中煮沸，依次加入雞翅、洋蔥、甘薯、胡蘿卜，燉90分鐘，刮去表面的油，加入芹菜根再煮45分鐘，撈出雞肉后，加入一些鹽和胡椒粉即可。