古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
花生冬菇腐竹湯的制作材料：
主料：花生仁（生）120克，腐竹120克，香菇（干）40克
調料：姜6克，鹽3克
教您花生冬菇腐竹湯怎么做，如何做花生冬菇腐竹湯才好吃
1、花生肉用清水浸40分鐘，撈起放入煲內，保1小時至軟透，隔去水。
2、 冬菇用清水浸軟，約需1時。抓于水去梗。
3、腐竹油炸后用清水浸軟，切短。
4、各材料一并煮開后，改慢火煲5分鐘，下冬菇再燜10分鐘即成。
功效：
潤腸通便、消脂養顏、促進代謝
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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