古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
已經(jīng)有千年厚重的歷史沉淀，它是我國最古老的傳統(tǒng)飲料之一。下面推薦一款桑葚酸梅湯。
食材
主要食材：烏梅30克。 其他食材：桑葚（干）10克、洛神花10克、甘草2克、陳皮5克、山楂30克、水2000克、冰糖60克、桂花適量。
做法步驟
1、除桂花、冰糖外，所有材料用2000克水浸泡半小時(shí)以上。
2、用砂鍋大火燒開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入冰糖煮10分鐘。
3、過濾掉材料，表面灑干桂花，放涼直接喝或冷藏飲用。
功效
清熱解暑、生津健脾。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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