糖尿病人能否吃銀魚嗎？

現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，在飲食上面可能就沒有處理各種講究，每天大魚大肉的，，其實這樣的飲食方式是不健康科學的，而且還很容易導致糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病其實會嚴重的影響到我們的身體健康，所以必須積極地接受治療，那你知道糖尿病人能否吃銀魚嗎？ 

其實銀魚在我們的生活當中也是常常會吃到的一種魚肉，它富含很高的蛋白質(zhì)，以及鈣物質(zhì)，同時它也屬于一種低脂肪的食物，所以說對人的身體有很大的保健功效，而糖尿病人其實可以吃銀魚。

銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學分析，銀魚營養(yǎng)豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。并認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養(yǎng)完全，利于人體增進免疫功能和長壽。

有糖尿病的人能吃銀魚。飲食方面平時的主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。多吃如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、純牛奶、魚類也是可以多吃的，加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。

我們都知道糖尿病主要是血糖的增高等問題，所以想要更好的治療和預防糖尿病那么就需要注意血糖的控制盡量減少糖類食物的攝入，但是因為它是屬于高蛋白低脂肪的一種食物，所以糖尿病人可以放心的食用，