古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
驢肉是冬季進補的良好食材,具有營養風氣,氣質溫和的特點,特別是在寒冷的冬天,可以在家里做上一頓熱氣騰騰的驢肉滋補湯鍋,講給漫長的冬天帶來很多的溫暖,同時可以起到促進全身血液循環,增強冬季身體免疫力的作用,同時驢肉的營養可以充分進入湯汁中去,成為滋養的尚品。
1、驢肉切大塊;
2、黨參、玉竹;
3、各式肉丸,鮮蝦、餃子、鮮無花果、馬蹄、紅棗;
4、西洋菜、菠菜、香菜;
5、粉條、淮山、玉米;
6、驢肉用開水把血水煮出,撈起;
7、用油熱鍋,爆姜片,把出過水的驢肉投入爆炒一下;
8、另取一湯鍋加入適量的水和史云生原汁上湯煲開;
9、在湯中先下黨參、玉竹,中火煲2小時左右;
10、把驢肉煲至軟熟;
11、取一火鍋用的鍋,倒入煲好的驢肉和湯,開火,這時才加入湯底配料中的鮮無花果、馬蹄、紅棗先10 分鐘左右;
12、現在可以開動了,放進你愛吃的食材,涮吧。
(責任編輯:楊綺琴 )
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