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            咖喱雞翅的做法

            2017-09-27 12:13:48      

            1、健康功效:雞翅:溫中、補精益髓、益氣;土豆:和胃、解毒、消腫;胡蘿卜:養肝明目、健脾、化痰止咳;

            2、雞翅洗凈,放冷水中浸泡半小時,換兩次水;

            3、在雞翅表面斜劃兩刀,這樣雞翅更入味;

            4、加胡椒粉、鹽、料酒腌制雞翅,用手按摩片刻。腌制30分鐘以上;

            5、將胡蘿卜、土豆切成小塊(土豆切好放清水中,以免變色)洋蔥、蒜切成丁;

            6、鍋中加入一塊黃油小火加熱至熔化。放入雞翅煎至兩面金黃。撈出備用;

            7、鍋中留底油,下蒜末、洋蔥蒜,煸炒出香味,洋蔥變透明;

            8、加入雞翅、土豆丁和胡蘿卜丁翻炒幾分鐘;

            9、加入清水,沒過鍋中的食材。煮沸后撈出浮沫,再調至中火煮10分鐘;

            10、關上火,取出咖喱塊,切成小塊放入鍋中,攪拌至咖喱塊完全溶解。用微火燉煮5分鐘至咖喱呈稠糊狀;

            11、最后淋上椰漿,燜幾十秒就可以了。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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