古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
羊肉還是很多人們都喜歡吃的美食,它有著很高的營養價值,但是當它和咖喱配在一起做出來的咖喱羊肉,那味道簡直是好得不得了,無法比喻,每次出去吃飯都會點一盤咖喱羊肉,這么青睞于咖喱羊肉,你知道它是怎么做的嗎?
第一種咖喱羊肉的做法
1、羊肉切片,加少量料酒、咖喱粉腌制。洋蔥切絲或切小塊,隨意。胡蘿卜切塊。青豆洗凈準備。青椒切段。
2、熱鍋,油辣了以后下一半洋蔥翻炒,斷生出香味后加入胡蘿卜翻炒。
3、鍋里加水,加入適量咖喱醬,加一勺椰子粉。大火,等鍋開了以后加入剩下的洋蔥、青豆和羊肉。
4、大火燉一小會兒,加鍋蓋,轉小火熬煮20min左右。
5、開蓋,改大火收汁,加入青椒翻煮。等汁水干得差不多了,就可以試試味道啦,加點兒味精。鹽味如果不是很夠,可以是適當加鹽。一般來說因為咖喱醬很足,都是直接用咖喱醬的鹽味就夠了。
6、裝盤,開吃。記得拌飯呀,真的很巴適,哈哈哈哈
第二種
主料:一大塊羊肉
輔料:半顆洋蔥,6支朝天椒,一頭蒜,一大塊姜,桂皮,辣椒粉,咖喱粉,鹽
做法
1、將洋蔥,朝天椒,蒜,姜攪碎。
2、鍋中燒熱兩勺油。
3、將1中攪碎的東西翻炒2分鐘。
4、加入切好的羊肉塊。
5、繼續煸炒直至羊肉出油。
6、加入兩勺辣椒粉,一袋咖喱粉。
7、煸炒羊肉4-5分鐘,加入水沒過羊肉。
8、放入高壓鍋中上氣壓10分鐘。
9、放入鍋中炒至水分減少,加鹽調味。出鍋。
第三種
1、羊后腿肉一斤。
2、切大塊放蔥姜料酒生抽腌制半小時。
3、涼水入鍋把羊肉焯一下。
4、水開之后吧浮沫撇掉。
5、把羊肉撈出控干水分備用。
6、起炒鍋放適量花生油,油熱后放蔥姜干辣椒,花椒,八角爆香。
7、然后把羊肉放進去。
8、然后放生抽煸炒出香味。
9、加入熱水,水開之后加入兩塊咖喱,咖喱的多少根據自己的口味酌量增減。
10、大約熬40分鐘左右,湯汁收合適了即可關火,關火以后加入雞精。
11、出鍋裝盤。
(責任編輯:楊綺琴 )
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