紅茶加蜂蜜制作方法

2017-10-09 15:41:15

1、大家平時喝紅茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身體的作用時，可以先把紅茶放在杯子里，用沸水沖泡，等泡好的紅茶慢慢降溫以后，再加入二十克左右的蜂蜜，把蜂蜜與紅茶調(diào)勻以后，直接飲用就可以，這種泡法既簡單，又利于人體對紅茶蜂蜜中營養(yǎng)的吸收。

2、想通過紅茶加蜂蜜起到減肥的作用時，可以在紅茶蜂蜜中加入一些生姜，具體的沖泡方法與上面相同，也是在最后喝的時候加入蜂蜜，這里加入的生姜也可以促進(jìn)身體的新陳代謝和脂肪分解，是減肥的理想食材，另外在飲用紅茶生姜蜂蜜水的同時，也要注意飲食量的攝入，不能爆飲爆食，不然看不到好的減肥效果。

配方：蜂蜜25克、綠茶0.5～1.5克。

做法：混合后加沸水沖泡5分鐘即成。

功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷）

陳科全副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科

擅長：從事消化內(nèi)科臨床工作17年，擅長應(yīng)用消化內(nèi)鏡診治早期食管癌、早期胃癌、早期大腸癌、胃結(jié)腸息肉、膽石癥...詳細(xì)>>

廣東省中醫(yī)院專家在線解答網(wǎng)友疑惑

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

紅茶加蜂蜜的功效