古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬天喝紅茶能夠暖身養(yǎng)胃,抵抗流感,這已經(jīng)被大家所熟知,而加片檸檬不僅味道上有所改善,檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了,檸檬里豐富的維生素C也能提高人體免疫力,兩者聯(lián)合,更能起到增加抵抗力的功效。
紅茶本身性溫,有養(yǎng)胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來說,比大蒜、西蘭花等更能發(fā)揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中,可以提高人體對維生素C的攝取,對改善血壓、緩和神經(jīng)等都有一定輔助作用。另外,檸檬紅茶還可以滋潤皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),活化細(xì)胞等。在上火時飲用檸檬紅茶,還能起到生津止渴、解火的功效。
在西方,紅茶里加檸檬是由來已久的習(xí)慣,除了直接加新鮮的檸檬片之外,還可以擠點(diǎn)新鮮的檸檬汁。這個冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶,暖身的同時也提高抵抗力。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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