女性月經期能喝紅茶嗎

女性在經期大量飲用茶易出現經期緊張癥，而且如果喝的茶越多，那么出現的概念也將會越大，因此如果沒有特殊情況，建議女性在經期盡量少喝紅茶或者茶它茶品。

事實上應該說喝茶本身就對向體健康有一定的好處，每天喝五杯茶具有有效減少腦血管疾病的作用。而且更為重要的是相對于綠茶而言，紅茶不僅不會傷胃，而且還具有一定的暖胃功效。因此對于那些脾胃寒又想飲茶之人，適當喝些紅茶還是不錯的選擇的。

比如在喝紅茶的過程中往茶葉加入一些牛奶、糖之類的不僅能夠使茶葉的口感更好，而且更能保護胃黏膜，有一定的治療潰瘍的功效呢 ？中醫認為喝紅茶的過程中最好能夠順便加些牛奶，因為茶中含有一定的草酸，日積月累很有可能引起腎結石，而相反的如果在茶中適當加些牛奶的話，那么牛奶中的鈣質會與草酸發生化學反應，更有利于排出。

在制作紅茶的過程中本身就經過發酵烘制，所以在氧化酶的作用下會形成紅色氧化物，水溶性纖維素、鉀等等元素對促進人體健康都有一定的好處。特別是紅茶中豐富的礦物質——錳更是骨結構中不可或缺的一種元素，因此對于更年期女性而言，適當的喝些紅茶還具有促進骨骼健康的作用。

讓心臟更健康，現代人的壓力很大，加之不健康的生活方式有心臟方面的困擾的人越來越多，而紅茶中含有一種叫類黃酮的化合 物，其具有保護心臟的作用，因此常喝紅茶還能減少心臟方面的疾病。