寶寶吃百合有什么好處

2017-10-30 14:01:41

百合既是甜美的食品，也是有益的藥物。寶寶吃百合能補充能量和維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。百合性平味甘，還能補中益氣，養陰潤肺，止咳平喘，利大小便。

1、潤肺止咳、清心安神。可用于寶寶肺虛久咳、虛煩驚悸及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。

2、美容功效。百合富含鉀，有利于加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性。寶寶食用可使肌膚潤澤，皮膚白嫩光滑。

3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養安神作用。寶寶吃了能提高一定的睡眠質量。

4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜于內有虛火之虛弱癥者。

5、食用百合能增進大腸功能，促進排便通暢，預防寶寶便秘。

6、百合含有的多種生物堿還能抑制癌細胞繁殖，有抗癌作用。

（責任編輯：楊綺琴）

邱健行主任醫師

廣東省第二中醫院脾胃病科

擅長：脾胃病、急慢性胃炎、潰瘍病、急慢性結腸炎、功能性胃腸病、肝硬化、急慢性膽囊炎、膽石癥、上消化道出血（...詳細>>

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