治療失眠的2款百合偏方

治療失眠最有效的偏方中必定少不了百合，百合與許多中草藥都可以搭配成很好的治失眠良方，以下就是兩款很好的百合偏方：

一、百合 15克 ，酸棗仁 20克，水煎服，每天 1劑 ，可以連百合一起吃掉。方中酸棗仁性味甘、酸 ，平 ，入心、肝、脾、膽經，能益陰斂汗，養心安神 ，尤其適用于治療虛煩不眠。藥僅兩味 ，卻是一首治失眠的簡便廉驗良方。

二、百合、生地各 30克，夜交藤、丹參各 45克 ，五味子 15克。每天 1劑，煎兩次，午睡及晚上就寢之前分別服用。可常服。方中生地性味甘、微苦，寒 ，入心、肝、胃經 ，能清熱涼血 ，滋陰生津；夜交藤性味甘 ，平 ，入心、肝經，能養心安神 ，祛風活絡 ；丹參性味苦，涼，入心、肝經 ，能清心安神，活血祛瘀 ；五味子性味酸、甘 ，溫 ，能斂肺滋腎，固精寧神。諸藥互相配合，其寧神安眠之功效較為顯著。

這兩個治失眠偏方都有其獨特的治失眠妙處，如果方便可以任意選擇一個偏方去服用，就簡潔性而言，還是百合與酸棗仁的搭配更為簡單，而且市面上也出現了不少百合酸棗仁膠囊類專治失眠、抑郁等疾病的保健食品。