古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
紅酒酸奶可以預防便秘
酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，能重新調整腸道環境，讓導致便秘的有害物質排出體內，也是改善肥胖體質的根本方法之一。紅酒酸奶，可以有效預防便秘。可以自己來制作，效果很好哦。
紅酒酸奶的制作方法
步驟1、將酸奶倒于杯內，加入2湯匙的紅酒。
步驟2、就這樣紅酒加于酸奶上，或者兩者拌勻。
步驟3、飲用時間可根據自身條件決定，建議每天喝一杯。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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