女性經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

知道經(jīng)期是一種特殊時期，女性朋友在月經(jīng)期間，身體素質(zhì)和身體免疫力都會變得低下，身體比較虛弱，這樣就很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。女性朋友在經(jīng)期一定要保護好自己的身體，要格外小心謹(jǐn)慎，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意個人衛(wèi)生問題，同時還要好好休養(yǎng)，還要有科學(xué)正確的飲食方式，這樣才會有愉快的經(jīng)期。那么我們就來了解一下女性經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

女性朋友在月經(jīng)期間不能喝紅茶。在月經(jīng)期間，喝紅茶就會造成缺鐵性盆血，就很容易損害到女性的健康。經(jīng)期喝紅茶還有可能會加重痛經(jīng)的癥狀，，同時還會出現(xiàn)乳房脹痛和情緒煩躁等癥狀。

月經(jīng)期間喝紅茶的話就會加重便秘等癥狀。一般的女性朋友在經(jīng)期可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，紅茶具有收斂性，這樣就會加重便秘的現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間最好不要喝任何的茶，最好多喝開水。

月經(jīng)期間喝紅茶就很容易導(dǎo)致缺鐵性盆血。茶中的物質(zhì)會造成體內(nèi)鐵元素的流失，在經(jīng)期就會導(dǎo)致血液大量流失，這個時候更需要補鐵，喝紅茶就會加重鐵元素的流失，所以千萬不要喝紅茶。