古熾明 副主任醫(yī)師
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蘋果花生芡實雞爪湯的做法
1、準(zhǔn)備好蘋果花生芡實雞爪湯所需的食材:蘋果、芡實、花生、蜜棗、雞爪、胡蘿卜、食鹽。
2、將雞爪處理好并清洗干凈,放入熱水中去掉血水和浮沫之后撈起備用。
3、將花生和芡實清洗干凈,放入清水中浸泡兩個小時,胡蘿卜清洗干凈并切成塊。
4、在鍋中加入適量的清水,加入處理干凈的雞爪和浸泡好的花生和芡實,加入蜜棗和切好的胡蘿卜塊,大火燒開。
5、將燒開的水和食材一起倒入瓦罐中,小火熬煮40分鐘之后加入蘋果,再熬煮一個半小時,加入適量的食鹽調(diào)味,美味的蘋果花生芡實雞爪湯就做好了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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