高血壓能吃五花肉嗎

說到五花肉，其實大部分人是非常熟悉的，因為在大家的日常生活中是有很多機會吃到這五花肉的。而且相比較下來，喜歡吃五花肉的人還是有很多的。其實對于正常的人來說，是完全可以吃五花肉的。但是對于高血壓患者來說，是不是也能吃五花肉呢？對于這個問題，很多人也是非常想知道的。

高血壓患者的生活中有很多事情是需要時時注意的，最主要的其實就是他們每天的飲食。對于高血壓患者來說自己的飲食方面是一定需要好好注意的，因為很多高血壓就是由于飲食不當菜導致的。那么，下面就來說說高血壓是否可以食用五花肉這個問題。

高血壓病人不能吃什么

1）食鹽和過咸食品

吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病調查夜表明，食鹽量多少與血壓有直接關系。醫學研究證實，每天食鹽攝入量超過10克，就會使高血壓和心臟病的發病率增加，患有高血壓的人也會使病情加重。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。

2）高脂肪、高膽固醇食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚）

牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚是一鐘高脂肪、高膽固醇食品，特別是肥豬肉含動物性脂肪特別高，可高達90、8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化。所以。長期血壓偏高患者忌吃肥豬肉。

豬腰、豬肝、鴨蛋、羊腿都喊較高膽固醇。所以，高血壓患者，不宜多吃常吃。

3）刺激性的蔬菜（香辛蔬菜、蔥、香菜、胡椒）。

4）烈性白酒

白酒中的酒精成分在肝臟內會影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時還會引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。

5）當血壓病人出現升高、頭昏、頭脹、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。一般來說，凡高血壓患者，滅有氣虛體弱之狀，或體質尚佳者，皆不宜食。另外冠心病、動脈硬化癥、高脂血病人，都當忌之。

6）纖維硬的蔬菜（竹筍、玉米）。

7）腌漬食品（咸菜、咸魚子、糖及醬油煮的菜、醬菜類）。

8）番薯（產生腹氣的食品）干豆、味濃的餅干類。

通過上文關于高血壓患者不能吃的食物的詳細介紹，我們也就了解到了，其實對于高血壓患者來說是不可以吃高脂肪以及高膽固醇的食物的，也就是說，對于高血壓患者而言是不可以吃五花肉的。除此之外，我們的高血壓患者在自己的生活方面還有很多事情是要好好注意的，千萬不能松懈。