人體健康有益的7種調(diào)味料

研究顯示，有7種調(diào)味料對(duì)人體健康有益，能起到延年益壽的作用。

這7種調(diào)味料包括：

大蒜

研究顯示，大蒜可以通過(guò)減少血液里的膽固醇含量，降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防動(dòng)脈阻塞和低血壓。

迷迭香

在做雞時(shí)經(jīng)常用到的一種調(diào)味品，研究顯示，對(duì)白內(nèi)障有治療效用。

牛至

意大利菜經(jīng)常使用到的一種調(diào)料，具有非常強(qiáng)的抗氧化功能，對(duì)多種癌癥，包括乳腺癌和子宮癌都有療效。

鼠尾草

有助于提高記憶能力。

百里香

有效治療咳嗽。

姜

被研究人員稱(chēng)為“超級(jí)調(diào)味料”，具有治療惡心及運(yùn)動(dòng)疾病的功能，還能治愈一些關(guān)節(jié)疾病。

姜黃

在印度菜系中特別流行，研究證明，能夠延緩癌細(xì)胞的擴(kuò)散，尤其是前列腺癌。

其他具有醫(yī)學(xué)療效的調(diào)味品包括肉桂，有降膽固醇、降血糖的功效；茴香則可以預(yù)防心絞痛，并具有調(diào)理腸胃的功效