古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
酸梅湯因其具有去油膩功效,所以不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季都適合飲用,特別是年底,油膩的食物增多,喝一杯酸梅湯是不錯的選擇。那么酸梅湯的做法是怎么樣的呢?下面就向大家介紹玫瑰酸梅湯的做法:
需要注意的一點是,烏梅是干烏梅,不是超市里的零食,去中藥房問問一定會有的。烏梅通體發黑,聞起來有股酸酸的很好聞的味道。
原料:
烏梅5-8顆、山楂干15g、玫瑰果花10克、水2000ml、冰糖25g。
做法:
1、準備材料。
2、烏梅、玫瑰花、山楂干洗凈后用清水浸泡15分鐘。
3、放入鍋內加適量清水。
4、大火煮沸,轉中小火煮20分鐘,放入冰糖,融化后關火。
5、晾涼撈出材料。
6、放入水壺冰鎮。
這就是酸梅湯的做法,你是不是發現其實很簡單呢?其實一些飲品我們根本不需要去外面買,自己做的更加美味以及健康。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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