喝茶養生 紅茶的作用

茶是中國人日常生活中的一種必需品，不僅能夠修身怡情，同時在正確的時間喝正確的茶對于保健身體有著非常重要的作用。中醫方面認為，茶是一種溫性的飲品，如果在不同的季節喝不同的茶，對腸胃有著很好的保護作用，并且還能夠起到醒神、促進食欲等等的作用。

不同的茶具有不同的作用，并且飲用的時間也是不一樣的。綠茶不適合在秋冬季節食用，否則容易出現胃寒的毛病，所以適合在夏天使用，具有消暑的作用。那么紅茶什么時候喝最好呢？中醫方面認為，紅茶具有暖胃和醒神的作用，所以適合在寒冷的天氣食用，這對于增加胃口、幫助消化有著重要的作用。

紅茶的作用

現代人的飲食很多時候都是過于油膩，大魚大肉對于健康并沒有好處，反而出現肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸，這種物質和蛋白質結合之后不利于腸胃蠕動，所以再好不要在飯后食用茶水。

紅茶的作用非常的巨大，特別適合具有心血管疾病的患者。科學家實驗證明，人類在喝了紅茶之后的一個小時，經過心臟的血管血流速度會明顯的加快。并且每天喝了超過六杯的紅茶，那么患有心臟病的可能就會下降一半以上，這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環。

除了這些紅茶的作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質，能夠有效的延緩衰老，并且阻擋癌癥的侵擾。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預防流感。