喝對(duì)茶能養(yǎng)生 五色茶對(duì)應(yīng)養(yǎng)五臟

五色茶對(duì)應(yīng)養(yǎng)五臟

1、紅茶

紅茶性溫，入心經(jīng)，口感比較苦，喝紅茶可以降低心臟病的復(fù)發(fā)。患有心腦血管疾病的人，在睡前可以飲用一杯紅茶可以養(yǎng)心，另外酸棗仁茶、薰衣草茶、遠(yuǎn)志茶、茉莉花茶都是入心經(jīng)，可以養(yǎng)心和是安神，對(duì)于治療心悸和失眠具有一定的療效。

2、綠茶

綠茶入肝經(jīng)，口感比較酸一些，氣味清香。因此常喝綠茶，不僅可以明目還可以清血，可以有效的改善人體的肝血循環(huán)，可以降火清火，明目以及養(yǎng)顏美容和抗衰老，起到疏肝好理氣的作用。肝火旺的人平常可以多喝喝綠茶，例如碧螺春、龍井和毛峰等，也可以選擇入肝經(jīng)的花草中藥來泡茶。

3、黃茶

黃茶的口感較甜，氣味比較香膩，喝黃茶可以改善脾胃的功能。脾胃不好的人可以多喝一些黃茶，例如大葉青、毛尖、黃牙、君山銀針等，也可以選擇一些能入脾經(jīng)的花草中藥材來泡茶，例如陳皮、山楂、丁香等，喝后不僅可以開胃健脾，還可以調(diào)理脾胃的功能，對(duì)于急慢性腸胃炎都有調(diào)養(yǎng)的功效。

4、白茶

白茶入的是肺經(jīng)，茶味是鮮香型，所以喝白茶可以透毒和散熱。肺和呼吸道疾病相關(guān)，因此呼吸道方面有問題的人可以選擇白茶，例如白牡丹、貢眉、白毫銀針等白茶，也可以選擇具有滋陰潤(rùn)肺的花草和中藥來泡茶。

例如百合花、金蓮花、杭白菊、紫羅蘭、款冬花、胖大海、白茅根、羅漢果和杏仁等，這些茶飲對(duì)于呼吸道疾病具有調(diào)養(yǎng)的作用，同時(shí)還能夠起到清熱解毒和生津止渴的功效。

5、黑茶

黑茶入的是腎經(jīng)，因此，腎虛的人可以多喝一下黑茶，例如老青茶、沱茶、普洱茶等，也可以挑選可以入腎經(jīng)和滋陰補(bǔ)腎的花草中藥來泡茶，例如桂圓、桑葚、菟絲子、枸杞、杜仲和人參花等。常喝黑茶不僅可以延年益壽，還具有降脂以及減肥的作用，體胖的人不妨多喝些黑茶。