古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
大骨湯,是中國自古以來的一道味道鮮美的菜肴,一般選用豬筒骨來熬煮,大骨湯中含有豐富的膠原蛋白,能使愛美的女性滋潤肌膚。同時大骨湯還有豐富的鈣質,老年人和青少年喝了也非常好,不過,大骨湯當然不能只用豬骨頭來制作,還需要加一些佐料 。
大骨湯一般指豬骨湯,即用大骨、老母雞經長時間熬煮而成的具有濃郁鮮香味的一類高湯,其中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對于中老年人來說,喝些骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化;同樣,骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。大棒骨湯味道鮮美,營養豐富,濃郁鮮香。非常受大眾歡迎。
做法一:佐料魷魚干、牛蒡、胡蘿卜、姜片1、將其切滾刀塊;2、豬骨放入冷水里煮開3-5分鐘撈起洗凈血沫;3、鍋里換清水放入豬骨、魷魚干、牛蒡、胡蘿卜、姜片;4、倒入少許料酒,高壓15-30分鐘;5、煮好后再加鹽調味,撒蔥花即可。
做法二:佐料:白蘿卜1個、豬筒子骨2根、生姜、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適量。1、白蘿卜去皮切滾刀塊備用。2、筒子骨敲成段,用冷水洗干凈,然后放在開水里,加少許鹽、料酒焯1-2分鐘,撈出筒子骨待用。3、取一個煲加2/3清水進去,放到爐上用旺火燒開,把筒子骨和蘿卜倒入煲里,加一小塊的老姜,花椒數粒,滴入幾滴醋,大火燒開后可以用文火再燉1個半小時左右。4、準備一個大碗,放少許蔥花、鹽、雞精、香油,把湯盛進去就可以了。
看來,制作大骨湯的佐料十分豐富多樣,不同的佐料、不同的食材燉出的湯味道也一定不一樣,但是,無論用什么佐料,燉煮出來的湯都是一味營養豐富、令人食指大動的美味佳肴,喜歡美食又注重營養的朋友們可不要錯過哦。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
做飯炒菜是幾乎每一位家庭主婦們每天都要接觸的事情,盡管做飯是很簡單普通的事情,但是要燒制出家人都喜歡的美味菜肴的話,的確是需要下一番功夫……詳細>>
然后撈出用溫水清洗,放入燉鍋。加入開水,調入胡椒粉和幾滴白醋,放入姜塊(姜塊用刀背拍下)?;鹆φ{到高檔燉。詳細>>