喝紅酒能軟化血管嗎

喝紅酒能軟化血管嗎

紅酒是很多人走親訪友經常帶的禮品，也是很多的家庭現在平時會喝的一種東西。而且大家購買紅酒的時候，會看到很多的關于紅酒的功效的宣傳。有的講，紅酒可以軟化血管，可以美容養顏等等。那么，喝紅酒能軟化血管嗎？

時下流傳著養生喝紅酒可以軟化血管，實際上如果想升高高密度脂蛋白膽固醇（有抗動脈硬化作用），需要每日飲紅葡萄酒7杯（每杯200-250毫升），且需要連續飲2個月，這意味著您要在60天中至少喝下168斤紅酒，只怕血管尚未軟化，肝已經受不了。

有關紅酒抗癌，預防心血管疾病的說法，其實那是一種誤解。雖然人們對白藜蘆醇的關注和研究是從紅酒開始的，紅酒中也的確含有白藜蘆醇，但目前有關白藜蘆醇健康益處的實驗研究發現并不能直接“歸屬”于紅酒。實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量并不高，一般為1.5—3.0毫克/升。

紅酒中是含有酒精的，酒精對健康的危害是不容回避的，不論來自白酒、啤酒，還是紅酒，酒精總是有害的。因此，對那些一定要喝酒的人來說，紅酒是最好的選擇；但對于不喝酒的人來說，最好做法是繼續不喝酒，而不是喝點紅酒。

紅酒的功效并沒有宣傳中講的那么的神奇，大家也不要過于的相信一些廣告和產品的宣傳。而且大家更不能平時喝太多的紅酒，畢竟紅酒中也含有酒精，酒精在體內達到一定的含量，都會對大家的身體造成一定的傷害的。