古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:帶皮切片五花肉;
配料:洋蔥;
調料:蠔油,料酒,孜然粉,生姜粉,辣椒粉,辣椒油,醬油,蔥花;
做法:
1、將切片好的帶皮五花肉洗凈瀝干,放入碗中,加入適量的鹽、蠔油、料酒、生姜粉、孜然粉、醬油、辣椒粉、辣椒油,拌勻后腌制一小時左右;
2、洋蔥洗凈后切成絲,平鋪在墊有錫紙的烤網上;
3、將腌制好的五花肉一塊塊地鋪在洋蔥上面,放入預熱好的烤箱中層,上下火,230度烤約15分鐘;
4、烤好后取出趁熱撒上少許蔥花即可。
小貼士:
1、因調味料中含有鹽分,所以需酌量放鹽;
2、烘烤的時間僅做參考,需根據個人所用烤箱的火力來作相應的調整;
3、五花肉買的是切片好的,如果沒有買到這種切片好的,可將肉放入冰箱中稍凍一下再切,就比較容易切出薄片了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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