古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
豆豉蒸五花肉
材料:五花肉300克、脫皮栗子150克、豆皮結150克、生姜10克、大蒜15克
做法:
1、五花肉洗凈切片;生姜、大蒜去皮切碎備用。
2、無花肉片中中依次加入料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣醬、蠔油、生姜大蒜碎、淀粉、色拉油拌勻,腌制20分鐘。
3、脫皮板栗和豆皮結中加入豆豉辣醬拌勻,放在籠屜底部,再將腌制好的五花肉片鋪上,入鍋蒸30分鐘即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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五花肉是一種比較常見的食材,并且在平時它的制作方法也是多種多樣的,可以直接拿來炒著吃,也可以用作清蒸,它肉質瘦中有肥,吃起來口感很不錯,……詳細>>
五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。詳細>>