古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:五花肉250克;
輔料:豆腐干4塊,尖椒半根,紅尖椒半根,酸豆角3根;
調(diào)料:醬油1大勺,蒜3瓣,小蔥1根,洋蔥1/4個(gè),剁椒1大勺;
湘式小炒五花肉的做法;
1、鍋燒熱,放入少許油,加熱后放入蒜片爆香;
2、放入五花肉,小火翻炒;
3、炒至五花肉變色,放入洋蔥塊;
4、再放入豆腐干;
5、炒勻后加入酸豆角;
6、加一大勺醬油;
7、再加入剁椒;
8、炒勻后放入青紅椒、蔥,大火炒1分鐘即可;
烹飪技巧
1、五花肉盡量切薄,比較易熟,而且口感更好;
2、少放些油,因?yàn)槲寤ㄈ忪猿催^(guò)程中也會(huì)出油;
3、醬油和剁椒均含有鹽分,根據(jù)個(gè)人口味添加;
4、酸豆角最好不要省略,可以提味解膩。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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