古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
干貝蘿卜龍骨湯
材料:白蘿卜、龍骨、干貝、姜片、料酒、鹽、胡椒粉。
做法:
1、將干貝用水洗一下,白蘿卜去皮切塊。
2、把龍骨洗凈,鍋熱后放清水,燒開后再放料酒,下龍骨焯燙變色后撈出,洗去浮沫。
3、在鍋內放適量清水,下焯燙過的龍骨、姜片,大火燒開后轉小火燉一兩個小時。
4、再將白蘿卜塊和干貝一起放入鍋中,大火燒開后轉小火再燉半小時,起鍋時加鹽、胡椒粉調味即可。
竹蓀干貝湯
材料:竹蓀50克,杏鮑菇80克,干貝25克,黑木耳5-6朵,味噌一大勺,水、食鹽適量。
做法:
1、將干貝清洗后用冷水泡發10分鐘,木耳泡發后去蒂撕小片洗凈備用,竹蓀在溫鹽水中浸泡20分鐘,杏鮑菇洗凈后切小丁備用;
2、浸泡竹蓀的過程中換水2-3次,同時小心擠壓,把菌尾部及頂頭扇部分網狀剪去,只保留中間白色菇體部分;
3、鍋中放水,將切成丁的杏鮑菇和黑木耳、已經泡發過的干貝倒入鍋中煮開,加入味噌醬,在湯中調開并煮開,轉小火直至味噌完全融合在湯汁中;將處理過的竹蓀倒入湯內,大火煮開后轉小火再煮十分鐘后即可關火飲用,不需添加額外的食鹽。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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干貝看其字面意思就大概可以知道它是扇貝的干制品,大家都知道扇貝是很常見也是營養價值非常高的一種海鮮食物,盡管干貝是曬干之后的扇貝,但是它……詳細>>