古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
香辣咖喱焗螃蟹醒胃,椰汁加牛奶調(diào)和,薯仔黃色、螃蟹鮮紅,色香味集于一身,令人胃口大開。
材料:螃蟹、薯仔、咖喱粉、椰漿、鮮奶、油、鹽、胡椒粉、雞精、生粉、米酒。
做法:
1、先洗干凈螃蟹殼和蟹蓋,然后去凈腮、胃等,再把螃蟹斬成幾塊,用鹽、胡椒粉、雞精和生粉腌15分鐘后備用;
2、將洋蔥、辣椒、姜、蒜頭切件,土豆去皮切塊蒸煮熟切成塊狀,咖喱粉和椰漿加鮮奶調(diào)好汁液;
3、鍋內(nèi)放油燒熱,落蒜茸爆炒后放螃蟹,將螃蟹不斷翻炒至變紅炒出香味;
4、加入薯仔、椰漿和鮮奶、咖喱粉及配料后,加蓋焗四五分鐘變熟即可。
溫馨提示:超市有咖喱粉、咖喱醬、咖喱膏買,但第一次做不宜放入太多太濃的咖喱,否則會搶了螃蟹的鮮味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
咖喱薯仔是一道深受大家喜愛的菜肴,關(guān)于咖喱薯仔的做法是比較多的,那么對于想要學(xué)做咖喱薯仔的朋友來說,不妨來了解下咖喱薯仔的做法哦!那么咖……詳細(xì)>>
番茄加薯仔是一種慣常的組合,它的由來和羅宋湯有密不可分的關(guān)系。而羅宋湯是用番茄、薯仔、牛腩和甜菜等烹調(diào)而成,廣東人相對較少會用牛腩去煮湯……詳細(xì)>>
做法:薯仔去皮洗凈,切片備用;豆腐切小塊,蘸上生粉以平底鍋兩面煎香備用;四季豆洗凈切段,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和紅椒件,下薯仔大火……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]