古熾明 副主任醫(yī)師
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材料:白果20個(gè),腐竹、豬瘦肉各80克,鳊魚(yú)1條,陳皮1/3個(gè),生姜3片。
烹制:白果去殼、衣、芯,浸泡,洗凈;腐竹浸軟、洗凈;陳皮浸軟;豬瘦肉洗凈,可切塊;鳊魚(yú)宰洗凈,煎至微黃,濺入少許熱水。
一起與生姜下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時(shí),下鹽便可。為3~4人量。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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