孕婦能吃海蜇嗎？

孕婦能吃海蜇嗎？

孕婦可以吃海蜇。

孕婦吃海蜇的好處：海蜇是生活在海中的一種腔腸軟體動物，體形半球狀，可食用，上面呈傘狀，白色，借以伸縮運動，稱為海蜇皮。下有八條口腕，其下有絲狀物，灰紅色，叫海蜇頭。海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。 海蜇皮清熱解毒、消腫降壓、軟堅化痰、有抑癌作用，用于高血壓、婦孕婦勞損等。因此海蜇對孕婦而言也是一種很好的養身食材，但吃無妨。

孕婦吃海蜇需注意：注意是否對海蜇過敏，過敏的孕婦要注意不要吃，否則會帶胎兒帶來很大的影響，要特別注意這一點；其次要控制份量，不要吃太多。所謂“病從口入”，適量的飲食才可以形成良好的健康體質。