古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食材：
大米適量、白果（干）15克、腐竹適量、食鹽少許
工具：
煮鍋、湯勺、刀
做法：
1、干腐竹預(yù)先用水泡開，切成小段。
2、白果用熱水泡后，剝殼去皮。
3、米洗凈。
4、各種材料加少量油、鹽和適量清水浸泡半小時。
5、將米連泡米水、腐竹與白果一起放入煲內(nèi)，加適量清水，煮沸后慢煲2小時。
6、加少許鹽調(diào)味上盤即可。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
夏季女性必喝的一碗粥——白果腐竹粥
-
材料：香米，大骨湯，香蔥，香油，腐竹，白果6粒詳細>>
-
夏季養(yǎng)生粥白果腐竹馬蹄煲豬肚
-
冬日里，很多人都愛喝上一碗有濃郁胡椒香味的豬肚湯來暖身子。其實只要不加胡椒顆粒，白果腐竹豬肚湯同樣適宜夏日飲用。白果能斂肺益氣定喘；馬蹄……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄