古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
悶熱、潮濕是夏季的特點，吃點清涼爽口的涼面在一定程度上能起到解暑的作用。但是，現代人生活中對空調的依賴性越來越強，不管是辦公場所、家里還是飯店，常常是冷氣撲面，因此身體很少出汗，這時，吃涼面就不如吃熱湯面對健康更有利。此外，從保護腸胃的角度考慮，老年人、產婦、脾胃虛寒者也應少吃或不吃涼面。
吃點熱湯面，讓身體適度出汗，可以帶走體內的暑濕之邪。熱湯面不僅可以預防暑濕所導致的疾病，還有一定的治療作用。如果夏天吹空調感冒了，出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等癥狀，不妨煮一碗熱湯面，加入蔥白及胡椒面，趁熱吃下，出汗后，癥狀就能有明顯改善。面條在水煮過程中大約20%的B族維生素溶解在湯里，因此吃面時最好連湯一起喝。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
天天靚湯 西紅柿雞蛋熱湯面的做法
-
番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。詳細>>
-
祛濕的食物：夏季吃薏米紅豆祛暑濕
-
關節疼痛的人加一些生白芍、生甘草；如果著涼感冒了，可加幾片生姜；腎虛的人可加一些黑豆；食欲不振、身體瘦弱的人可加山藥；腹痛、糖尿病患者則……詳細>>
-
濕熱吃什么好？吃薏米紅豆祛暑濕
-
夏季濕熱會讓人疲倦乏力、渾身沉重，平素體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的好食材，來一碗薏米紅豆湯，能起到……詳細>>
-
夏季祛暑除濕多吃薏米
-
薏米可以說是最好的消暑除濕的食品，它含有和多種氨基酸，有潤肺、清熱、除濕、消等功效。在廣東，人們一直有夏天喝薏米茶的習慣，就是為了對抗濕……詳細>>
-
夏季吃涼面不如吃熱面對健康有利
-
夏季是腸胃疾患多發的季節，不少病因都是飲食不節所致。中醫師介紹說，炎熱的夏季吃點爽口的涼面會讓人在一定程度上感到解暑，但夏季吃涼面不如吃……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄