古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:章魚(yú)須200克,湖南剁椒醬一茶勺,豆豉10克,蒜,姜,香菜,孜然,芝麻,糖。
做法:
1、把章魚(yú)須放到開(kāi)水中焯一下,差不多30秒就好啊,時(shí)間長(zhǎng)了就老了。
2、起鍋倒油,油熱后放入蒜和姜爆香,然后放入剁椒醬和豆豉炒出香味,放入糖炒勻。接著放入焯好水的章魚(yú)須,加入孜然和芝麻翻炒均勻加入香菜就做好了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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