古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
四季豆是最容易引起食物中毒食材要燜煮10分鐘以上
四季豆是最容易引起食物中毒的食材之一,怎樣烹調才安全呢?
四季豆中含植物血球凝集素、皂甙等天然毒素,皂甙會刺激消化道黏膜,凝集素進入血液還會破壞紅細胞及凝血功能。進食燒煮不透的四季豆后,可在數十分鐘至數小時內引起人體中毒反應,主要表現為惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等癥狀。 很多人認為四季豆的頭尾兩端含毒素較多,烹飪前常常掐去兩頭部分。
事實上,四季豆的毒素在整個豆莢和豆粒中均有分布,僅通過掐除頭尾兩端并不能起到去除毒素的作用。但只要將四季豆燒熟煮透,毒素就會被破壞。
炒四季豆時,切忌貪圖脆嫩的口感采用爆炒的方式,一定要燜煮10分鐘以上。待四季豆由挺直變為蔫軟,顏色由鮮綠色變為暗綠色即可出鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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每年的冬春季節,是四季豆及面豆食物中毒的高發季節。這兩種蔬菜,由于本身含有毒素,在烹飪過程中,需要徹底煮熟放能放心食用。提醒廣大市民、餐……詳細>>
為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹調時,……詳細>>
食用四季豆中毒的新聞卻時有發生。根據廣東歷年食源性疾病監測報告,1月份因四季豆引起的食物中毒,一般占該月份中毒總起數的50%以上。那么我……詳細>>
很多人可能還會問,四季豆怎么也會中毒呢?一般來說很多人還是沒有這種經歷,但是四季豆確實也是會中毒的。四季豆中毒怎么解毒,一起來了解一下。詳細>>