紅酒燉蘋果能治痛經(jīng)

癥狀：原發(fā)性痛經(jīng)

老偏方：

①蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個(gè)小時(shí)后即可食用。

②來月經(jīng)之前三天，取仰臥位，全身放松；將掌心置于神闕穴（肚臍）之上，靠腕關(guān)節(jié)帶動掌指關(guān)節(jié)，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動的頻率要快。每次操作10-20分鐘，每日1次。

中醫(yī)理論認(rèn)為，痛經(jīng)是氣血不暢所致。陰陽失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能失常會導(dǎo)致沖任淤阻，胞宮經(jīng)血流通受阻，引起疼痛，即所謂“不通則痛”，或者“不榮而痛”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)與體內(nèi)的前列腺素水平有關(guān)。在月經(jīng)前48小時(shí)，子宮內(nèi)膜的前列腺素生成達(dá)到最高峰，就會直接讓子宮血管收縮，缺血缺氧，然后就產(chǎn)生了疼痛。這與中醫(yī)講的氣血不暢是一回事。

紅酒燉蘋果是一種食療法，紅酒能起到活血化淤的功效，用于痛經(jīng)很對癥。眾所周知，蘋果含有豐富的維生素，而其中的維生素B6對痛經(jīng)就有治療作用。這兩個(gè)作用加起來，蘋果燉紅酒治痛經(jīng)自然就有效了。蘋果燉紅酒口感很好，患者樂于堅(jiān)持食用。臨床上有使用維生素B6治療痛經(jīng)的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月經(jīng)前一周連續(xù)服用，這對中度的疼痛具有良好的效果。

除此之外，在來月經(jīng)之前三天左右，取仰臥位，全身放松，將掌心置于神闕穴（肚臍）之上；靠腕關(guān)節(jié)帶動掌指關(guān)節(jié)，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動的頻率要快。每次操作10-20分鐘，每日1次。