米糊與粥大PK

寶寶輔食：米糊與粥大PK

一般在寶寶輔食的選擇上大部分的人都會選擇米糊，但是會有新媽媽們認為米糊沒有營養，應該給孩子熬骨頭粥，這樣還能補鈣。那么，究竟是米糊更好還是粥更好呢？

配方米粉營養更全面

我們常說的米糊一般稱為“米粉”，市面上出售的嬰兒米粉一般屬于“配方米粉”，是用優質大米為載體，并加入嬰兒所需多種維生素和礦物質制成，合格的嬰兒米粉應該均衡強化鈣、鐵、鋅等20多種營養素，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。

跟家庭自制大米粥相比，配方米粉的營養更全面，即使熬制了五谷雜糧粥和骨頭粥，里面含有的營養元素也是非常少的。鑒于嬰兒消化系統尚不完善，胃容量較小，但是又需要比較多的營養，想要吃得少又營養豐富，配方米粉無疑是首選。

米粉的喂食要點：

1、選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

2、用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初調制的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以后再逐漸增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。