來例假能吃紫菜嗎？

月經期間可以吃紫菜，但要適量。

忌食物品

月經期和月經病者，忌吃下列食物。

麻雀肉

性溫，能壯陽，故凡陰虛火旺之人不宜服食。女子月經期間，或月經過多，經色鮮紅，屬中醫陰虛內熱者，則當忌吃雀肉，也忌吃麻雀蛋，以防性熱助火。

螃蟹

性大涼，能清熱涼血散瘀。女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。如《本草經疏》中所說：“若血因寒凝結，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！?/p>

螺螄

性寒，味甘，能清熱。《本草匯言》中還說“此物體性大寒，善解一切熱瘴”。但女子在月經來潮期間，切忌服食生冷大涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，經期更忌大寒食品。所以，有月經病和行經期間，皆不宜多吃螺螄。

梨

生梨性質偏涼，寒癥皆忌。如《本草經疏》曾說過：“肺寒咳嗽，胃冷嘔吐，寒痰冷積，法咸忌之?！薄讹嬍稠氈泛汀对鲅a食物秘書》也告誡：“多食令人寒中?！迸釉陆泚沓逼陂g，尤其是素有寒性痛經之人，月經期切忌多食生梨。

柿子

性大涼，味酸甘，所以，女子月經期間切忌食用。尤其是既往有寒性痛經病史者，更應禁食。否則寒氣阻滯胞宮，會引起經行腹痛，也可使痛經加劇。

香蕉

性質大涼，與柿子、西瓜同為三大寒涼水果，女子月經期間均忌大寒之品。中醫認為，“寒性凝滯”，“寒則收引”，經期過食寒涼之物，極易導致痛經。尤其是原有寒性痛經之人，更當忌吃。

莼菜

性大涼，味甘，易傷人陽氣。《本草匯言》中指出：“不宜多食久食，恐發冷氣，亦能損人?！迸釉陆浧陂g應忌吃大涼寒性食品，尤其素有寒性痛經之人，月經期更應忌吃莼菜，以免加重病情。