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            掛號科室:中醫科 同類疾病:黃疸

            蔬菜蒸菜的做法大全及方法

            2017-10-23 17:07:36      

            我們可能許多人對于各種蔬菜蒸菜的做法大全還不是很熟悉吧,不同的蔬菜中富含了對于人體有益的大量維生素以及各種營養物質,很多人都特別愛吃蔬菜,可能大家對于蔬菜菜譜大全都特別感興趣吧,每個人都想學習一下蔬菜蒸菜的做法大全,下面就讓我們一起來了解一下蔬菜蒸菜的做法大全吧!

            做法一:

            家常豆腐

            材 料:北豆腐1盒、豬瘦肉100克、紅椒1根、青椒1根

            調 料:郫縣豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、鹽少許、姜、蒜

            做 法:

            1、將豆腐切成厚約半厘米,寬約4厘米的片,豬瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青紅椒切去籽去筋切成菱形。

            2、在鍋中倒少許油,將豆腐煎至兩面發黃。

            3、炒鍋燒熱倒油,油燒至5成熱時下剁碎的郫縣豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香。

            4、下肉片炒開,加生抽、料酒。

            5、下煎過的豆腐同炒。

            6、下青紅椒同炒,最后加適量鹽、糖調味。

            做法二:

            清炒藕絲

            材 料:新鮮蓮藕

            調 料:姜、花椒、醋、鹽、味精、白糖

            做 法:

            1、選新鮮蓮藕(嫩的最好)數節,削皮、洗靜,縱向切成片,然后再切成絲。將藕絲浸入清水洗盡淀粉后瀝干水待用;

            2、生姜切5~6薄片后,再切成絲,與藕絲放一塊;

            3、鍋內放油燒熱,然后放入少許花椒(喜辣的可同時放些干辣椒)爆香,立即將藕絲和姜絲放入鍋,同時滴入少許的醋,快速地翻炒幾下,然后滴少許水蓋上鍋蓋;

            4、蓋上鍋蓋悶上十多秒開蓋,放鹽和少許味精(不放也可),炒勻即可;

            5、如果喜酸甜的可放多一點醋,出鍋前放些糖即可。


            (責任編輯:蘇雅婷 )

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