古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:菠蘿罐頭一瓶、鮮蝦二斤、色拉醬一瓶、永和油條一根、姜一小塊、鹽少許,生菜葉一片。
做法:
1、先蝦洗凈,去頭、剝皮、剔除蝦錢,放盤中備用;
2、切姜絲少許,與蝦肉拌勻,放入一點(diǎn)鹽,腌5分鐘;
3、將腌好的蝦放鍋里蒸10分鐘即可;
4、油條切成5-6厘米的段;
5、蝦蒸好取出切碎,塞放油條當(dāng)中。注意塞緊,不要讓蝦肉漏出來;
6、鍋中倒入少許油,將準(zhǔn)備好的油條段炸一下。注意油不可太熱,用小火,炸得不能太久,兩面翻一下即可,主要是使外皮松脆;
7、盤底鋪一片生菜葉,一邊放菠蘿塊一邊放炸好的油條蝦;
8、將色拉醬倒入一個(gè)碗內(nèi),加少許清水?dāng)嚢韬茫鶆驖苍诓ぬ}及油條上。
注意事項(xiàng):
1、蝦肉一定要足,不然光有油條味而缺少蝦的鮮香味兒;
2、塞入油條時(shí),可將蝦肉切成小蝦粒,這樣比較好塞;
3、最后炸的時(shí)候火不能開大,炸的時(shí)候必須短,只要油條外表皮焦了就可以;
4、一般瓶裝的色拉醬都比較稠,不容易均勻澆在食物上,所以加一點(diǎn)水打勻就比較好。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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