古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
大家在做骨頭湯的時候,做法還是有很多的,這與食材乃至口味有一定的關系,比方說用臘肉骨頭來做湯,味道自然會更好一些,不過對具體的做法也是不可忽視的,了解具體的制作步驟,對各種食材和配料做好充分的準備工作,才能做出營養美味的骨頭湯來,那么臘肉骨頭湯怎么做?
原料:香菇、臘肉骨頭。
配料:芽白。
步驟:
1、準備好臘肉骨頭,最好是剁開咯。
2、香菇洗干凈。
3、將香菇的表面劃十字口。
4、芽白洗干凈,用手撕開,備用。
5、將除芽白以外的材料放入湯鍋中,加夠水。
6、大火燒開,小火燉2-3個小時。
7、最后放入芽白、再燉10分鐘即可出鍋。
注意:這款湯由于是用臘肉骨頭煲的,所以一定不能放鹽咯。如果用海帶味道可能會更加鮮美咯。
菜品特色:炒臘肉、蒸臘肉固然非常的好吃。不過基本上這樣的臘肉都是用五花肉做成的。而點點家的臘肉一般不用五花肉做,而是用剁刀肉做。因為剁刀肉上面除了有肥有瘦,關鍵還有骨頭。
做法其實和五花肉的做法一樣,不過一般來說遇到骨頭的地方要多抹些鹽,這樣曬出來的臘肉骨頭才香呢。煲這個湯喝,不光是喝的時候感覺美味無比,連煲的時候,滿屋都會聞到濃濃的臘香味。真的是百聞不厭、百吃不煩呀。
營養價值:骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓制造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。
通過上面的介紹,大家對臘肉骨頭湯怎么做也都心中有數了,骨頭湯的營養價值是很高的,而且所具有的養生功效也不少,尤其是對于大病初愈的人們來說,多喝點骨頭湯還能加粗身體的愈合和恢復,也能提高機體免疫力。
(責任編輯:楊綺琴 )
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