古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：冬瓜 1斤、生薏仁 1兩、淮山 1兩、陳皮 1塊、鹽 適量、水 適量
做法：
1、冬瓜去核，洗淨(jìng)，連皮切厚件，備用。
2、生薏仁洗淨(jìng)，備用。
3、淮山洗淨(jìng)，備用。
4、陳皮用水浸軟，刮瓢洗淨(jìng)，備用。
5、將適量清水放入煲中煮滾，加入材料，煲滾后改用慢火煲3小時(shí)。
6、最后落鹽調(diào)味，即可飲用。
功效：
消散悶熱，通暢小便、寧神安睡，尤對(duì)減輕兒童考試前夕的精神壓力最為見效。
食療解碼冬瓜有利小便和解暑渴作用。淮山及陳皮有補(bǔ)濕潤(rùn)燥作用。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
去眼袋吃冬瓜薏仁排骨湯
-
眼袋常給人一種疲勞和蒼老的印象。它可出現(xiàn)于任何年齡，形成眼袋的原因較多，常見的是脂肪增多后膨出，也可見于皮膚松弛、眼輪匝肌肥厚、瞼板松弛……詳細(xì)>>
-
美容靚湯：冬瓜薏仁排骨湯
-
女人美容重在食養(yǎng)，吃什么湯美容呢？在這里我們推薦一款美容靚湯——冬瓜薏仁排骨湯。這道美容湯可以在連綿的陰雨天氣除祛濕氣，提亮皮膚，還能讓……詳細(xì)>>
-
春季養(yǎng)生湯冬瓜薏仁瘦肉湯的做法
-
冬瓜薏仁瘦肉湯是我家在春夏兩季很喜歡的一款湯，清淡又美味，推薦給大家，為家人煲一鍋靚湯，享受溫情的香甜。 冬瓜薏仁瘦肉湯的材料：詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄