古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小竹筍炒臘肉的做法在湘菜的做法中是比較常見的,也非常的開胃。臘肉本身就是特別制作過(guò)的肉,所以口感就比較好。而小竹筍也是特別的鮮嫩甜脆。特別制作的臘肉和甜脆的小竹筍放在一起你翻炒,絕對(duì)是味蕾的享受。如果本身就喜歡吃湘菜,那一定會(huì)喜歡小竹筍炒臘肉的。下面,我們就一起來(lái)看看小竹筍炒臘肉的做法。
用料:
主料:小竹筍或冬筍1個(gè)臘肉1塊
調(diào)料食鹽少許蔥5克姜5克蒜5克干辣椒適量
小竹筍炒臘肉的做法
1、將臘肉洗凈后放入鍋中,加入適量的水,煮至用筷子可以從臘肉皮上插進(jìn)去的時(shí)候?qū)⑵鋼瞥觯衅?/p>
2、將冬筍切去根部較老的部分,剝?nèi)ネ馄ず髮⑵淝袨閮砂耄偾谐杀∑湃敕兴校偌尤肷僭S鹽,焯燙約2分鐘后撈出瀝干待用;蔥切段,干辣椒剪成絲,大蒜去皮切片,姜切絲。
3、凈鍋置于火上(不用放油),下入臘肉,炒至出油。
4、放入生姜、大蒜、干辣椒,炒勻。
5、下入冬筍,翻炒約2分鐘后下入蔥段,炒勻后即可出鍋。
以上就是小竹筍炒臘肉的做法了,臘肉一般都很咸了,多以不要再放入過(guò)多的調(diào)味料,不然就會(huì)太重口味了。另外,竹筍可以切的薄一點(diǎn)口感會(huì)更好,也更容易入味。小竹筍炒臘肉中竹筍對(duì)身體的好處非常多,竹筍是健康的、綠色的蔬菜可以多吃,但是臘肉還是不建議太經(jīng)常吃。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
竹筍的吃法和做法有很多,吃法一般就是竹筍干和新鮮竹筍、酸筍絲等,但是說(shuō)到做法就數(shù)不清了。竹筍的做法非常的多,單就竹筍炒肉都可以有許多種做……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]