古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
教你用臘肉炒菜苔,臘肉很好吃,菜苔也很好吃,臘肉和菜苔的匹配程度堪比西紅柿和雞蛋組合。但是,卻很少有人能將兩者完美結合,產生一加一大于等于二的效果,反而會破壞食材本身的味道。那么,怎樣做出美味又不膩的臘肉炒菜苔呢?
做法一
1、將洪山菜苔摘洗干凈成寸段。
2、將臘肉切成薄片,姜、蒜切碎。
3、鍋加熱放少許油將臘肉炒出油成黃色。
4、加入姜、蒜末炒香,再倒入洪山菜苔,加入鹽,翻炒均勻。
5、最后放點雞精盛出。
做法二
①紅菜苔主要吃菜心抽出來的苔,苔用手折,長約寸許,洗凈瀝干備用。臘肉切成一寸長薄片。
②炒鍋微熱,加油,下姜末稍煸,放臘肉煸炒1分鐘,用漏勺撈出。
③炒鍋內留余油,用大火燒至七成熱,放菜苔煸炒2分鐘,放鹽和臘肉片再合炒1分鐘,撒雞精,顛勺,瀝干油,裝盤。
溫馨提示:臘肉如果比較咸要用開水浸泡,炒菜苔時適量加點鹽就好。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
菜苔洗凈,掰成寸段,有老皮也一并去除,臘肉切薄片,姜切末,蒜拍碎備用;詳細>>
熱油鍋下蒜蓉爆香,再下臘肉炒到透明鏟起備用,再下豆角加點水炒熟,最后下臘肉一起炒合味,下點鹽和雞精調好味即可。詳細>>
分開炒臘肉和豆角是不想這兩樣東西的味道串得太利害,想方便的人可以不鏟起臘肉,一起炒豆角就可以,但豆角一定要炒熟。詳細>>