古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
牛腩我們一點(diǎn)都不陌生了,也都知道牛腩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常好,而且無論怎么做他的口感都比較好吃,其實(shí)牛腩好不好吃關(guān)鍵是它的汁好不好,那到底怎么樣做出來的牛腩汁才是最好吃的就是我們現(xiàn)在最關(guān)心的問題了,下面我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于牛腩汁的具體制作方法吧。
做法:1、豬腸粉切小段,砂窩燒油放較多的油,放一大匙的叉燒醬和柱候醬進(jìn)去爆香,然后把豬腸粉倒入炒均勻,再將腩汁倒入,加適量的水加蓋子煮熟,最后將蘿卜牛腩放在上面,再撒上蔥花即可
2、牛腩肉燉湯后,過濾后的清湯,加百里香精,和少許橄欖油調(diào)和成的湯汁,就叫牛腩湯,主要是澆在某些菜品上的,提味有的輔助湯!
3、還可以做成其它口味的,比如牛腩用高壓鍋壓熟,土豆去皮切塊備用,西紅柿切片備用。
4、先將西紅柿炒熟成茸。
5、加入熟的土豆塊胡蘿卜塊和牛腩丁,滴入水淀粉出鍋。
溫馨提示:牛腩一定要事先燉煮熟爛,否則咬著嚼不爛的牛肉會(huì)是相當(dāng)掃興的一件事,這里要大力推薦一下電壓力鍋,既節(jié)約時(shí)間又節(jié)省能源,再難煮的食物都可以煮得很透,相當(dāng)相當(dāng)方便。
上面是介紹的西紅柿口味的牛腩汁,我們還可以根據(jù)個(gè)人的喜愛做不同的牛腩汁。
在做牛腩汁的時(shí)候還可以加點(diǎn)土豆一起煮,加土豆有兩個(gè)好處,第一是可以綜合一下牛腩汁里面的各個(gè)佐料的口味,第二是可以更加直接的把握牛腩成熟效果,另外牛腩汁的口味也是有很多種的,所以我們不限于哪一種的做法,可以根據(jù)自己的喜歡做出自己喜歡的牛腩汁哦。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
牛腩牛雜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,非常容易被我們身體所吸收。牛腩牛雜的做法有很多種。比如說我們可以做一些牛雜牛腩湯。或者是還可以做一些干鍋?!?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201708/2214221.html" target="_blank">詳細(xì)>>
牛腩牛雜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,非常容易被我們身體所吸收。牛腩牛雜的做法有很多種。比如說我們可以做一些牛雜牛腩湯?;蛘呤沁€可以做一些干鍋牛……詳細(xì)>>
牛腩是牛肉的一種,一整條牛身上的東西可多了,有肥牛肉,還以后瘦牛肉,同時(shí)也有牛尾,牛頭還有牛腦,而這個(gè)牛腩也是很常見的,經(jīng)常吃牛腩的話身……詳細(xì)>>
牛腩就是牛身上有肥有肉有筋的部位,豬腸粉是米磨蒸熟后,再卷起來的那種,因?yàn)樗砥饋砗瓦^年弄的香腸有點(diǎn)相似所以才會(huì)被叫成豬腸粉,吃過牛腩……詳細(xì)>>
牛肉先在高壓鍋內(nèi)煮軟,可縮短烹飪時(shí)間;如果不用高壓鍋,就直接先在鍋內(nèi)煮軟后再加入洋蔥、土豆和胡蘿卜。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]