家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            苦瓜排骨湯的做法

            2017-10-26 15:25:12      

            苦瓜排骨湯的做法一:

            食材明細(xì):苦瓜一根,豬大排一斤,生姜一大塊,料酒,食鹽等調(diào)料各適量;

            1、骨頭洗干凈后放在燒開(kāi)的水中焯燙一會(huì)兒,將浮在表面的油沫和血水去除,苦瓜去瓤洗干凈后切成大塊備用;

            2、排骨放到砂鍋里,加適量的清水,生姜切成薄片加進(jìn)去,用大火將其煮開(kāi),然后在鍋里加幾滴料酒,用小火熬煮一個(gè)小時(shí)左右;

            3、切好的苦瓜放在鍋里,先用大火煮開(kāi),然后改成小火,蓋上鍋蓋,慢慢的熬煮,直至排骨肉煮軟,苦瓜煮熟,約15分鐘就可以了,最后在鍋里加少許食鹽,攪拌均勻即可。

            苦瓜排骨湯的做法二:

            食材明細(xì):排骨一斤,苦瓜一根,胡蘿卜半個(gè),黃豆適量,生姜一塊,食鹽和油等各適量;

            1、排骨剁成小塊洗干凈后放在鍋里,加入適量的清水煮開(kāi),將油沫和血水去除后撈出備用;

            2、苦瓜去瓤洗凈,切成小塊,胡蘿卜洗凈去皮后切成滾刀塊,生姜直接拍碎備用,黃豆提前放在溫水里浸泡幾個(gè)小時(shí),使其充分發(fā)漲,也可縮短煮的時(shí)間;

            3、鍋中加適量的清水,大火燒開(kāi)之后再把排骨,黃豆,胡蘿卜和切好的生姜片都加進(jìn)鍋里,再次煮開(kāi)之后用小火熬煮,約半個(gè)小時(shí)之后再把苦瓜放進(jìn)去一起煮,約煮十五分鐘就可以了。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            苦瓜薏仁排骨湯做法

            將氽燙好的排骨洗凈,和泡好的薏米仁、生姜片、蔥段一起入鍋,一次性加足適量水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煲2-3個(gè)小時(shí);詳細(xì)>>

            苦瓜排骨湯做法

            排骨煮至較軟時(shí),倒入苦瓜,撒一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉(去腥味),蓋蓋子,慢火煮,煮至苦瓜和排骨酥軟,大約20-40分鐘,食用時(shí)才加鹽。 詳細(xì)>>

            苦瓜排骨湯的做法

            切好的苦瓜放在鍋里,先用大火煮開(kāi),然后改成小火,蓋上鍋蓋,慢慢的熬煮,直至排骨肉煮軟,苦瓜煮熟,約15分鐘就可以了,最后在鍋里加少許食鹽……詳細(xì)>>

            苦瓜排骨湯做法

            將排骨放在大碗,放生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓腌至起膠,手很粘的感覺(jué),再加水1湯匙,手抓至水完……詳細(xì)>>

            苦瓜黃豆排骨湯做法

            用料 :苦瓜 1條 黃豆 50克;排骨 250克干貝 10粒;姜 2片清水 適量;鹽 適量;詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区视频在线观看| 无码精品久久一区二区三区| 一区视频免费观看| 国产一区二区精品久久岳| 国模吧一区二区三区| 国产剧情一区二区| 人妻夜夜爽天天爽一区| 人妻激情偷乱视频一区二区三区| 一本岛一区在线观看不卡| 国产精品综合AV一区二区国产馆| 亚洲AV无码一区二区三区牲色| 夜夜爽一区二区三区精品| 风间由美性色一区二区三区| 国产一区二区在线观看麻豆| 国产一区二区三区乱码| 老熟妇高潮一区二区三区| 色噜噜狠狠一区二区三区| 精品一区二区久久| 国产一区三区三区| 中文字幕一区精品| 国产一区二区不卡在线播放| 丰满爆乳一区二区三区| 久久国产高清一区二区三区| chinese国产一区二区| 国产福利在线观看一区二区 | 秋霞鲁丝片一区二区三区| 无码日韩精品一区二区免费| 无码中文字幕人妻在线一区二区三区| 久久国产一区二区三区| 久久久av波多野一区二区| 极品人妻少妇一区二区三区| 精品视频无码一区二区三区| 亚欧免费视频一区二区三区| 中文无码一区二区不卡αv| 精品无码国产一区二区三区51安 | 在线精品自拍亚洲第一区| 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 无码国产精品久久一区免费| 精品国产亚洲第一区二区三区| 日本在线观看一区二区三区| 久久无码精品一区二区三区|