喝蘆筍茶有哪些好處

喝蘆筍茶有哪些好處

蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的天門冬酰胺，及物質(zhì)，對(duì)心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效，也有抗癌的效果，因此長期食用蘆筍有益脾胃，對(duì)人體許多疾病有很好的治療效果。

蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高身體免疫力的功效，在對(duì)高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預(yù)防和治療中，具有很強(qiáng)的抑制作用和藥理效應(yīng)。

蘆筍茶營養(yǎng)價(jià)值

1、高維生素、高纖維素、高蛋白。

2、低糖、低脂肪。

3、含有多種人體必需的大量元素和微量元素。

保健功效

1、防癌抗癌

一方面能夠抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細(xì)胞發(fā)生逆轉(zhuǎn)，刺激機(jī)體免疫功能，促進(jìn)抗體的形成，提高對(duì)癌的抵抗力。另一方面則能抑制拓樸異構(gòu)酶活性，直接殺滅癌細(xì)胞，破壞癌細(xì)胞端粒酶，使癌細(xì)胞不能增殖分裂而凋亡，激活抗癌基因，調(diào)控信號(hào)傳導(dǎo)使細(xì)胞生長正常化。

2、降低膽固醇

蘆筍能抑制高血壓，防治血管硬化，降低血脂及膽固醇，治療心動(dòng)過速和較強(qiáng)的利尿作用。

3、提高免疫力

蘆筍可降低循環(huán)免疫復(fù)合物（CIC）含量，可產(chǎn)生胸腺素，促進(jìn)T細(xì)胞的產(chǎn)生，從而提高免疫功能，調(diào)節(jié)免疫機(jī)制。常喝可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進(jìn)食欲，提高機(jī)體代謝能力。

4、抗衰老

在抗衰老方面的作用：能夠降低人體器官的過氧化脂質(zhì)（LOP）的含量，提高超氧化物歧化酶（SOD）的活性，從而延緩衰老。