古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
做法一
用料:食鹽、蒜、豬大排、蘇打粉、雞精、胡椒粉
做法步驟:
1、把成團的干海帶打開,先放在蒸籠里隔水干蒸10分鐘左右,然后水中浸泡幾小時,這樣處理過的海帶又脆又嫩,用他來燉、炒、涼拌、都很柔軟可口。
2、用淘米水泡發海帶,易發,易洗,燒煮時海帶也容易酥軟,準備煮好的海帶、排骨,將排骨和清水一同放入砂鍋中煮。
3、煮開后將肉的浮沫去掉,放入泡發好的海帶,1小勺小蘇打,大火煮開后,轉小火燉20分鐘,放入蒜片煮4—5分鐘,關火前放入鹽、雞精、胡椒粉即可。
做法二
用料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油各適量
做法步驟:
1、將海帶浸泡后,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發后,洗凈控水,切成長方塊。
2、排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈。
3、凈鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去姜片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
功效:海帶黃豆排骨湯清火除灶,通水利尿,消炎散結。海帶黃豆排骨湯是一道營養豐富的粵菜系靚湯做法,海帶、黃豆與排骨各具營養,煲成的湯水很是……詳細>>